como se alimentar para estudar

Sabia que uma boa alimentação pode ajudar, e muito, nos estudos para concursos? Pois veja dicas para que seu rendimento aumente. Basta procurar os alimentos mais recomendados para cada tipo de necessidade: Para se concentrar nos estudos Opte por alimentos que sejam fonte rápida de energia, mas que tenham a absorção lenta e prolongada, rica […]